这样才能快速忘记一个人，”三步走“战略需掌握

曾经做过一个调查，想要知道那些经历过分手的痛苦的人，究竟要花多长时间，才能忘记爱过的人?

有人说，忘记是一件很艰难的事情，也许要花一辈子的时间，也许一辈子也忘不了。

不可否认，忘记真的很难。很多人花了一生的时间，都没能将那个真心爱过的人，彻底从心里清除。

谁都想要忘记，却不是谁都能忘记。这是一辈子的遗憾，也是一生的伤痛。

难道，就真的没有办法忘记一个人，真的只能任由遗憾和伤痛相伴而行吗?

方法自然是有的，就看你愿不愿意去尝试了。

想要忘记一个人，你可不能太着急。任何事情都得一步一步来，只有一步一个脚印走扎实了，你所期待的，才会一一实现。

如果你真的很想忘记一个人，那你就要知道，忘记一个人的好办法：三步走。

第一步：斩断联系，不再关注

书上说过，只要两个人长时间不联系，感情会散，记忆会淡。

所以，想要忘记一个人，你首先就要做到斩断联系，不再关注。

也许你们两个人还在一起工作，也许你们的家离并不是特别远，可无论如何，你都不该再和他保持联系。

不联系，你才不会想他。不想他，你才不会心有不甘。没有心不甘，你才真正能够忘记他。

你可以留住他的联系方式，但你不可以再去联系他，你甚至都不该关注他。

你们早就已经是两个世界的人了，你又何必让他在你的世界占着一席之地?

不联系，不关注，完全把他当成陌生人来对待，慢慢也就忘记了。

你一直忘不了他，就是因为你还在关注他。可能你的初衷只是想知道他过得好不好，但在关注的过程中，你想要忘记他的难度就又大了许多。

如果你不想再被过去的感情困扰，那就别再联系，别再关注了。

第二步：转移注意，专注工作

光靠不联系和不关注，你是没有办法彻底让他忘记的，因为在一个人的时候，你很有可能会想起你们的过去。

想要彻底将他忘记，你还需要转移注意力。转移注意力最好的办法，就是专注于你自己的工作。

这一生不可能把所有的精力都放在感情上面，除了感情，事业也是你应该重视的。

都说“情场失意，职场得意”，既然感情已经不再是你的牵绊，你就应该放开手脚的去打拼你的事业。

当你真正取得事业上的成功时，你就会发现，过往的一切不过都只是浮云罢了。

在认真工作，努力打拼的过程当中，你不会再有更多的时间去回忆过去，也不会再因为忘不掉而折磨难耐。

有事业来填补感情的空缺，其实是个不错的办法。很多人就是靠着这个办法，才成功走出了伤痛的怪圈。

如果你不想情场失意，职场也失意的话，那就在分手之后，好好专注你的事业吧。

第三步：谈谈恋爱，重新开始

不联系也好，专注事业也罢，其实都是治标不治本的。想要彻底忘记一个人，第三步才是关键。

有人说：“你在感情里所受的伤，只有感情才能够治愈。”

当你在一个人身上受到伤害时，你就应该从另一个人身上寻找温暖。当你想要忘记一个人时，你就应该爱上另一个人。

所以，想要彻底忘记一个人，应该好好去谈一场恋爱，有新的感情来弥补你的过去的感情里所受到的伤害。

人这一生不可能只爱一个人，继续向前走，你总能遇到一个既爱你，又愿意陪你走到白头的人。

这个人，就是让你忘记过去的帮手，有了这个人的爱，过去的一切都将变得不再重要。

靠自己的力量，你会觉得有心无力，有爱你的人来帮助你，你会更容易走出谜团，迎来希望。

因此，不管你有多么怀念过去的感情，你都应该尽早走出来，去谈一场永不分手的恋爱。

忘记一个人不难，你之所以忘不掉，只是因为你没有用上好的方法而已。只要你能走好这三步，再怎么刻骨铭心的感情，都将化为浮云。

你要知道，斩断联系其实就是在斩断你的情丝，专注工作其实就是在填补内心的空缺，开始新的感情其实就是在寻找真正属于你的幸福。

不管你有多么惦记过去的那段感情，你都应该走好这三步。因为只有这样，你的人生才不会暗无天日。

希望你能早日走出感情的怪圈，早日寻得真正属于你的良缘。